нервно-психические или физические перегрузки;

смена погоды, магнитные бури (Что характерно для метеочувствительных пациентов);

интенсивное курение;

резкая отмена некоторых лекарств, понижающих АД;

употребление алкогольных напитков;

обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь;

употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующие повышению АД (кофеин –большое количество кофе, тиамин – шоколад, сыр, икра и др.)

измерить АД;

по возможности до приезда врача быстро попытаться самостоятельно снизить повышенное АД (могут быть использованы препараты быстрого действия (таблетка под язык): каптоприл (капотен) 25-50мг) или нифидипин (коринфар 10мг));

в случае появления загрудинных болей (проявление стенокардии) следует принять нитроглицерин под язык;

не применять неэффективные средства – таблетки папазола, дибазола, что часто используют больные из подручных средств, чем затягивают и усугубляют свое состояние;

нельзя резко снижать АД в течение короткого промежутка времени, особенно в пожилом возрасте. У пожилых пациентов при снижении АД (на фоне относительно низких цифр АД) такие симптомы, как слабость, сонливость, могут указывать на нарушение питания (ишемию) головного мозга;

вызвать врача скорой помощи при значительном повышении АД или при малейших подозрениях на развитие гипертонического криза. Дальнейшие действия определит врач скорой помощи.

онемении или слабости мышц лица, рук, ног, и их сочетания, особенно на одной стороне тела;

спутанности сознания, нарушений речи;

нарушения зрения на один или оба глаза;

нарушение походки, координации, равновесия, головокружения;

сильной головной боли неизвестной причины.